Cultiver l’optimisme, penser positivement… facteurs de Santé et de Bien-Être
Les Elus des comités locaux MSA de VITRE EST et VITRE OUEST organisent le :
Jeudi 21 Mars 2019 à 20h15
Hôtel-Restaurant « La Grenouillère » (route d’Ernée)
VITRE
Une réunion d’information et d’échanges sur l’optimisme et la pensée positive et leurs liens avec la santé et le bien-être, avec la participation de :
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Bérangère BAGLIN, formatrice en communication relationnelle,
L’optimisme est souvent relégué au rang de naïveté confondante qui nous maintient dans un environnement où tout le monde « il est beau, tout le monde il est gentil ». L’optimisme est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices : voir la vie belle, devenir responsable de ce que l’on vit (je ne suis pas responsable de ce qui m’arrive, je suis responsable de ce que je vais faire avec ce qui m’est arrivé), vivre en santé tant mentale que physique… Nous pouvons mettre de la conscience sur notre fonctionnement, notre manière de voir et d’aborder le monde ceci afin de favoriser notre bien être…
Moment de rencontre et d’échanges avec une spécialiste, cette conférence de prévention santé sera l’occasion d'aborder toutes les questions relatives à ce sujet, d’apporter son lot d’informations, d’interrogations, de conseils…
Qu’est ce qui nous empêche d’être optimistes ?
Aller vers l’optimisme oui mais comment ?
Ecouter ses besoins satisfaits et à satisfaire
Pratiquer la gratitude, l’acceptation
Changer sa caméra d’épaule
Être conscient de ses jugements/pensées négatives
Cultiver l’instant présent, quitter le passé et le futur
Développer ses points forts
Poser des actions pour sortir du cercle de l’impuissance avec la Communication Non Violente
Développer une écoute de soi et une écoute empathique pour des relations bienveillantes, vivantes et vivifiantes dans la relation
…
Découverte des outils de la méthode ESPERE de Jacques Salomé durant toute la conférence
… Et bien d’autres questions que vous pouvez vous poser… Alors, n’hésitez pas et venez nombreux à cette soirée-débat GRATUITE et OUVERTE A TOUS, jeunes et adultes, MSA ou non.
Montreuil en bref
